夕飯が作れない時は健康弁当・おかずを宅配

夕食の食事宅配サービス

 

出来合いを使うといっても、脂質と糖質に偏っているコンビニ弁当は健康によくありません。
スーパーには野菜がたっぷりのおかずも販売していますが、塩分がとても多いです。

 

食事が作れない時は、健康なおかずや弁当を使うのがおすすめです。

 

ネット通販では、健康な人のための健康おかず、減塩が必要な方のための減塩食、肥満気味の方の方のための低カロリー弁当など、体調にあった夕食を販売しています。

 

 

健康な夕食おかずとは

 

  • 管理栄養士がきちんとタンパクや脂質などの栄養を計算して作っている
  • カロリーと塩分が多すぎない
  • 添加物が少ない

 

 

夕食の食事宅配

  • 惣菜セット
  • 弁当タイプ

があります

 

惣菜セット お弁当

夕食の惣菜タイプ

惣菜タイプは、湯煎が基本ですが、皿に取り出して電子レンジで温めて食べることもできます。

夕食の弁当宅配

弁当タイプはそのままレンジでチンするものが多いです。

 

どちらにも一長一短があります。
惣菜タイプは1品ずつレトルトパックになっているので温め加減を調節できるメリットがありますが、お皿が汚れて食器洗いの手間が増えるというデメリットがあります。

 

弁当タイプはそのままレンジにかけてチンして、食べて入れ物を廃棄するだけ(コープは軽く洗って返却する)なので食べるのも、後片付けの手間も省けます。

 

まとめると味を重視するなら惣菜タイプ、手軽さを重視するなら弁当タイプが向いているといえます。

 

 

夕食宅配は冷凍?常温?

基本的に食事宅配は冷凍ですが、地域限定で温かい食事を配達するところもあります
冷凍は宅急便を使って全国に配達してくれるところが多いです。
温かい食事は、自社便で配達されます。

 

温かい食事宅配⇒常温の夕食宅配リスト
全国対応の冷凍食⇒冷凍の食事宅配リスト

 

 

注文の仕方は

  • 定期で送ってくれるところ
  • その都度注文するところ

 

定期で送ってくれるサービスは、指定した週に送ってくれるものです。
わんまいるやメイプルフーズ、ウェルネスダイニング、ヨシケイ、コープなどがそうです。
定期といっても毎週頼む必要はなくお休みもできます。

 

欲しい時にその都度注文するものは、通販で買い物をするような感覚で欲しいときだけ送ってもらえます。
タイヘイやウェルネスダイニングの都度便、まごころ弁当などがそうです。

 

 

 

食事宅配してくれるサービスを紹介

 

こちらの記事に配達できる地域、値段、メニュー、どんな食事を取り扱っているかなどをまとめました。

 

冷凍弁当の配達サービス

   

弁当は本当にチンするだけで食べられるので時間もかからず皿も鍋も汚れません。
夕食宅配の中では一番手軽です。

 

ウェルネスダイニングの冷凍弁当宅配サービス

 

(食事宅配)出来合いの弁当・おかずセットを買う

 

ウェルネスダイニングは冷凍弁当で、健康食と治療食(タンパク制限・塩分制限など)を取り扱っています。
まとめ買いすると安くなったり、定期にすると送料が半額になったり、初めての方は送料無料です。

 

ここの弁当はおいしいですよ。

 

ウェルネスダイニングの公式サイト

解説ページ

 

ヨシケイの冷凍弁当宅配サービス

 

(食事宅配)出来合いの弁当・おかずセットを買う

 

ヨシケイは食材宅配というイメージですが、1人分やセットものの格安弁当を取り扱っています。
地域限定ですが、3食セットの高齢者向け食事宅配をしています。

 

ヨシケイの冷凍弁当公式サイト

 

 

(弁当)日清医療食品の食卓便(東京、神奈川、千葉、埼玉)

 

(食事宅配)出来合いの弁当・おかずセットを買う

 

日清医療食品が行っている弁当宅配サービスです。
ここのメリットは自分で好きな弁当が選んで買える「おこのみセレクトコース」があること。

 

治療食であるケアシリーズ(低タンパク食・減塩・低カロリー)
普通食のおまかせとおこのみセレクトコース
があります。

 

日清医療食品の食宅便の公式サイト

解説ページ

 

惣菜宅配サービス

惣菜は湯煎したり、お皿についだりするので洗い物や湯煎の手間など弁当より若干時間がかかりますが出来合い感は抑えられます。

 

わんまいるの旬の手作りおかず宅配

 

 

わんまいるは、健康な方の惣菜セット。
治療食でないのてボリュームを求める旦那さん向けです。
手っ取り早く夕食を食べたい方に

 

解説ページ

わんまいるの公式サイトはこちら

 

メイプルフーズのおかず宅配

 

(食事宅配)出来合いの弁当・おかずセットを買う

 

メイプルフーズは、もともと糖尿病食だったこともあり少なめ。
健康志向が強く細かく栄養が計算されていて、カロリーがとても少ないです。
女性や高齢で食が細い方、ダイエットしたい方向け

 

メイプルフーズの公式サイト

解説ページ

 

もっと詳しい食事宅配の比較ならこちらのサイト

弁当食事宅配のサイト

 

温かい食事を地域限定で宅配

 

温かい夕食は冷凍で味が落ちることもなくおいしいのですが、デメリットもいくつかあります。
一つは宅配地域が限られていること、もう一つはすぐに食べないと腐る心配があること、不在がちの方には受け取りに難があることなどです。

 

共働きや育児世帯にはコープデリの夕食宅配が便利だと思います。というのは不在でも保冷箱に置いていってくれたり、お財布に優しい価格だからです。ただし1日だけの注文はできず、1週間取ることが条件になっています。

 

冷凍弁当

送料を込みで計算した1食あたりの価格
送料は関東版(沖縄・北海道以外はほぼ同じ価格)で計算
メニューは普通食で計算しています。

 

冷凍の全国配達 1個当たりの本体価格 送料を考慮した価格
(惣菜)わんまいる ごはんなし 700円 800円
(惣菜)わんまいる ごはんあり 800円 900円
(惣菜)メイプルフーズ ごはんなし 760円 890円
(惣菜)メイプルフーズ ごはんあり 800円 930円
(弁当)ウェルネスダイニング ごはんなし 657円 707円
(弁当)タイヘイ ごはんなし 857円 857円
(弁当)ヨシケイ  

 

常温の食事宅配 1個当たりの本体価格 送料を考慮した価格
(弁当)コープデリの夕食宅配 ごはんなし 500円 500円
(弁当)まごころ弁当 ごはんあり(店舗周辺) 540円 540円
(弁当)宅配クック123(店舗周辺) 600円 600円